হ্যাঁ, সবসময় বেশি চিন্তা করলে বা দুশ্চিন্তা করলে শরীর খারাপ হতে পারে। এর ফলে মাথা ব্যথা, ঘুম না হওয়া, পেটের সমস্যা, বা হার্টের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই শরীর ভালো রাখতে হলে চিন্তা কম করা দরকার।

এই খারাপ লাগা বা মন খারাপ কতক্ষণ থাকবে, সেটা নির্ভর করে কী কারণে খারাপ লাগছে তার ওপর। অনেক সময় এটি অল্প কিছুক্ষণ থাকে, আবার কখনো কখনো বেশিদিন থাকতে পারে। যদি খুব বেশিদিন খারাপ লাগে এবং স্বাভাবিক কাজ করতে সমস্যা হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা দরকার।