ডাক্তারচাই থেকে হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ রাখতে সচেতন হোন

আজকাল ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত চাপ ও শরীরচর্চার অভাবে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ছে। হৃদ্‌যন্ত্র ভালো রাখতে হলে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, ধূমপান থেকে বিরত থাকা এবং নিয়মিত ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ হৃদ্‌রোগ প্রতিরোধে সময়মতো সঠিক পরামর্শ নেওয়া জীবন বাঁচাতে পারে।