ডাক্তারচাইয়ের পক্ষ থেকে স্বাস্থ্য টিপস

হৃদরোগের পর সুস্থ থাকা কঠিন কিছু না। আপনারা যেমন কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকেন, তেমনি শরীরও দুর্বল হয়ে পড়ে। কিন্তু একটু চেষ্টা করলেই সুস্থ থাকা যায়। এখন অনেকেরই হৃদরোগ হচ্ছে। হাঁটাচলা করলে শরীর ভালো থাকে। ব্যায়াম করলে ওজন কমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং অন্যান্য রোগও দূরে থাকে। হৃদরোগের পর তাড়াতাড়ি সুস্থ হতে এবং ভালো থাকতে কার্ডিয়াক পুনর্বাসন খুব দরকারি। এর মাধ্যমে আপনারা আবার আগের মতো কাজ করতে পারবেন এবং ভালো জীবন কাটাতে পারবেন।