মনোরোগ বিশেষজ্ঞের চিকিৎসা সেবা
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ (সাইকিয়াট্রিস্ট) হলেন একজন প্রশিক্ষিত ডাক্তার যিনি শোক, দুঃখ ও মানসিক আঘাত মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞ। প্রিয়জন হারানো, সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া বা জীবনের বড় কোনো ক্ষতির পর মানসিকভাবে সুস্থ হতে তিনি পেশাদার সহায়তা প্রদান করেন। সাইকিয়াট্রিস্টরা যা সহায়তা করেন:
1000 +
চিকিৎসা সাফল্যের পরিসংখ্যান
আমাদের বিশেষজ্ঞ দল শোক ও মানসিক আঘাত মোকাবেলায় উচ্চ সাফল্য অর্জন করেছে।
ডাক্তারচাইয়ের মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ
শোক ও ক্ষতি মোকাবেলা করা কখনোই সহজ নয়। আপনি মানসিকভাবে ক্লান্ত, আর আপনার দৈনন্দিন কাজের চাপও কম নয়। অল্প সময়ে অনেক কিছু সামলাতে হয়। কিন্তু মানসিক সুস্থতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তারচাইয়ের পরামর্শ:
শোক কতদিন পর্যন্ত স্বাভাবিক?
সাধারণত ৬ মাস থেকে ১ বছর পর্যন্ত শোক স্বাভাবিক। তবে যদি দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত হয়, তাহলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
শোকের সময় কখন ডাক্তার দেখাবো?
যখন ঘুম/খাওয়া মারাত্মকভাবে ব্যাহত হয়, আত্মহত্যার চিন্তা আসে বা ৬ মাস পরও উন্নতি না হয় তখনই ডাক্তার দেখান।
শোক কাটাতে কোন ধরনের থেরাপি কার্যকরী?
CBT থেরাপি, সাপোর্ট গ্রুপ এবং গ্রাইফ কাউন্সেলিং সবচেয়ে effective। কিছু ক্ষেত্রে ওষুধও দরকার হতে পারে।
শিশুরা শোক কীভাবে প্রকাশ করে?
শিশুরা সাধারণত খেলার মাধ্যমে বা আঁকায় শোক প্রকাশ করে। তাদের সাথে খোলামেলা কথা বলুন।
